Den nyeste Apple Watch, Withings smartwatch og Fitbit-tracker har alle SpO2-avlesninger - ved å kombinere denne biometriske identifikasjonen med mange egenskaper som stressnivå og søvnkvalitet kan brukerne holde oversikt over helsen.
Men trenger vi alle å bry oss om oksygennivået i blodet vårt?Sannsynligvis ikke.Men, som de fleste helseorienterte livsstilsendringer forårsaket av Covid-19, kan det ikke være noen skade å vite dette.
Her studerer vi hva et pulsoksymeter er, hvorfor det er nyttig, hvordan det fungerer og hvor det kan kjøpes.
Vi anbefaler på det sterkeste at du snakker med helsepersonell før du bestemmer deg for om du skal kjøpe en eller om den er riktig for deg.
Før store teknologiselskaper frigir blodoksygenavlesninger til publikum gjennom aves gadgets, er det hovedsakelig du ønsker å se denne typen ting på sykehus og medisinske steder.
Pulsoksymeteret dukket først opp på 1930-tallet.Det er et lite, smertefritt og ikke-invasivt medisinsk utstyr som kan klemmes på en finger (eller tå eller øreflippen) og bruker infrarødt lys for å måle oksygennivået i blodet.
Denne lesingen kan hjelpe helsepersonell til å forstå hvordan pasientens blod transporterer oksygen fra hjertet til andre deler av kroppen, og om det er behov for mer oksygen.
Tross alt er det nyttig å vite mengden oksygen i blodet.Personer med kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS), astma eller lungebetennelse vil trenge hyppige avlesninger for å sikre at oksygennivået deres forblir sunt og for å forstå om medisiner eller behandlinger er effektive.
Selv om oksymeteret ikke er en erstatning for testing, kan det også indikere om du har Covid-19.
Normalt bør oksygennivået i blodet opprettholdes mellom 95 % og 100 %.Å la den falle under 92 % kan forårsake hypoksi - som betyr hypoksi i blodet.
Siden Covid-19-viruset angriper de menneskelige lungene og forårsaker betennelse og lungebetennelse, vil det sannsynligvis forstyrre oksygenstrømmen.I dette tilfellet, selv før pasienten i det hele tatt begynner å vise mer tydelige symptomer (som feber eller kortpustethet), kan oksymeteret være et nyttig verktøy for å oppdage Covid-relatert hypoksi.
Dette er grunnen til at NHS kjøpte 200 000 pulsoksimetre i fjor.Dette trekket er en del av planen, som har potensial til å oppdage viruset og forhindre forverring av alvorlige symptomer i høyrisikogrupper.Dette vil også bidra til å oppdage "stille hypoksi" eller "lykkelig hypoksi", der pasienten ikke viser noen tydelige tegn på et fall i oksygennivået.Lær mer om NHS sitt Covid Spo2@home-program.
Selvfølgelig, for å vite om blodet ditt er under det normale, må du vite ditt normale oksygennivå.Det er her oksygenovervåking blir nyttig.
NHS-retningslinjene for selvisolering anbefaler at hvis "oksygennivået i blodet er 94 % eller 93 % eller fortsetter å være under den vanlige avlesningen av normal oksygenmetning under 95 %", ring 111. Hvis avlesningen er lik eller mindre enn 92 %, anbefaler veiledningen å ringe nærmeste akuttmottak eller 999.
Selv om et lavere oksygeninnhold ikke nødvendigvis betyr at det er Covid, kan det indikere andre potensielt farlige helsekomplikasjoner.
Oksymeteret stråler infrarødt lys på huden din.Oksygenert blod er lysere rødt enn blod uten oksygen.
Oksymeteret kan i utgangspunktet måle forskjellen i lysabsorpsjon.Røde blodårer vil reflektere mer rødt lys, mens mørkere røde vil absorbere rødt lys.
Apple Watch 6, Fitbit Sense, Fitbit Versa 3 og Withings ScanWatch kan alle måle SpO2-nivåer.Se den komplette guiden om de beste Apple Watch 6-tilbudene og de beste Fitbit-tilbudene.
Du kan også finne et frittstående pulsoksymeter på Amazon, men sørg for at du kjøper en CE-klassifisert medisinsk sertifisert enhet.
High Street-butikker som Boots tilbyr Kinetik Wellbeing fingerpulsoksymetre for £30.Se alle alternativer i Boots.
Samtidig har Lloyd's Pharmacy et Aquarius fingerpulsoksymeter, som koster £29,95.Kjøp alle oksymetre på Lloyds Pharmacy.
Merk: Når du foretar et kjøp via en lenke på nettstedet vårt, kan vi tjene en provisjon uten at du må betale noen ekstra avgifter.Dette vil ikke påvirke vår redaksjonelle uavhengighet.forstå mer.
Somrata undersøker de beste tekniske transaksjonene for å hjelpe deg med å ta informerte kjøpsbeslutninger.Hun er ekspert på tilbehør og anmelder ulike teknologier.
Innleggstid: 02-02-2021